Setelah anda memahami penyebab sulitnya behentimerokok diatas, mari kita lanjutkan ke pokok bahasan yaitu cara berhenti merokok.

Dibawah ini adalah tips bagaimana menghentikan kebiasaan merokok untuk anda perokok berat dan untuk anda yang ingin berbagi informasi ini kepada seorang yang masih belum bisa berhenti merokok.

1. Niat untuk berhenti merokok

6 Tips Cara Berhenti Merokok Untuk Selamanya (100% Ampuh Permanen)

Tanpa niat, apa yang anda lakukan akan sia-sia bahkan tidak akan sampai pada tujuan. Jika anda tidak memiliki niat untuk berhenti merokok tapi ternyata anda brhenti sendiri secara mendadak itu artinya anda mendapatkan anugerah dan bakat menghentikan kebiasaan.

Niatkan hati bulatkan tekat untuk tidak merokok secara total itu adalah hal pertama yang harus anda bulatkan tekat dan tetap semangat menghitung hari tanpa menghisap rokok. Satu minggu pertama adalah Applouse untuk anda.

2. Mencari alternatif selain rokok

6-Tips-Cara-Berhenti-Merokok-Untuk-Selamanya-(100% Ampuh Permanen)

Pernah ada yang mengusulkan kepada saya agar mencoba beralih ke rokok elektrik, tapi tetap tidak ada kemajuan malahan saya menjadi batuk-batuk dibuatnya. Kemudian saya coba mengunyah permen karet, alhasil cara ini sedikit berhasil karena mengurangi sedikit konsumsi rokok saya.

Anda bisa mencobanya, siapa tahu cocok.

3. Mengkonsumsi ramuan herbal

6-Tips-Cara-Berhenti-Merokok-Untuk-Selamanya-(100% Ampuh Permanen)

Tidak ada salahnya jika anda mencoba ramuan herbal yang anda beli di Apotik atau dari promo-promo penghilang rasa nikotin sebagai sarana penunjang kiat anda untuk berhenti merokok.

Saya tidak bisa menyebutkan merek karena saya sendiri belum pernah mencobanya, namun ini saya sarankan juga untuk anda.

4. Kurangi sedikit demi sedikit porsi merokok

6-Tips-Cara-Berhenti-Merokok-Untuk-Selamanya-(100% Ampuh Permanen)

Kata orang, tekhnik ini lebih manjur daripada obat, namun sangat diperlukan konsistensi pribadi. Jika biasanya dalam satu hari jatah merokok adalah satu bungkus. Cobalah kurangi menjadi setengah bungkus atau lebih.

Begitu juga hari-hari berikutnya, dari setengah bungkus menjadi beberapa batang rokok saja. Dari beberapa batang satu hari menjadi satu batang sehari sampai anda merasa mampu berhenti merokok secara total permanen.

5. Tahan godaan teman yang merokok

6-Tips-Cara-Berhenti-Merokok-Untuk-Selamanya-(100% Ampuh Permanen)

Inilah menurut saya hal yang paling sulit. Terkadang kita yang sudah bertahan untuk tidak merokok menjadi kembali merokk dikarenakan teman yang menggoda untuk rokok bareng.

Dari pengalaman, orang yang pernah berhenti merokok lama kemudian kembali menjadi perokok biasanya merokoknya bisa lebih parah lagi. Mungkin nikmatnya lebih berasa, mungkin..Oleh sebab itu hindarilah hal-hal yang dapat memancing kebiasaan mrokok anda kembali.

6. Alihkan uang rokok untuk di tabung sebagai motifasi

Jika harga rokok yang anda hisap itu seharga 20.000 rupiah satu bungkus per hari, berarti dalam satu bulan anda menghabiskan uang sebesar 600.000 rupiah yang dalam satu tahun berarti 600.000 x 12 Bulan = 7.200.000,-

Tidak terbayang bukan? Jika anda pernah melihat berita di media bahwa ada orang yang membeli motor dengan uang pecahan 20.000 rupiah hasil dari tabungan pengganti beli rokoknya?

6 Tips Cara Berhenti Merokok Untuk Selamanya (100% Ampuh Permanen)

Kisah inspiratif dari orang yang berhasil menyisihkan uang Rp20.000 selama satu setengah tahun dan dimulai semenjak dirinya berhenti merokok. Silahkan baca artikelnya dari Tribun Jogja.com.

Poin dari tips terakhir ini adalah merupakan motifasi untuk anda yang ingin tidak lagi merokokk. Dan dari 6 tips cara berhenti merokok di atas, anda boleh memulainya dengan acak atau berurutan atau bersamaan.

Jangan tanyakan penulis mengapa tidak mempraktekkannya sendiri? Ada beberapa alasan tersendiri bagi saya selain hal tadi diatas yang tidak dapat disebutkan.

Namun saya yakin pastinya tulisan ini akan sangat membantu anda untuk menemukan bagaimana cara berhenti merokok untuk selamanya secara alami. Menghentikan kebiasaan rokok itu sangat baik untuk kesehatan. So, Good Luck!

Penyakit Wasir - Pengertian, Ciri dan Gejala, Penyebab, Cara Mencegah dan Cara mengobati wasir atau ambiyen. Berikut artikel kesehatan mengenai penyakit ambeyen atau wasiir lengkap dari berbagai sumber. Cekinjot!!!
 

Pengertian Wasir / Ambeien Dan Penyebabnya

Wasir atau Ambeyen adalah kondisi patologis membengkak atau meradangnya Hemorrhoid, struktur vaskular dalam saluran anus yang membantu kontrol buang air besar. Dalam kondisi fisiologisnya, bagian ini bertindak sebagai bantalan yang tersusun atas saluran arterio-vena dan jaringan ikat.

Wasir / Ambeyen (Hemorrhoids)

Penyebab Wasir ternyata lebih dari sekedar kurangnya serat. Masih banyak hal lain yang bisa memicu timbulnya penyakit yang memiliki nama lain wasir ini.

Di area rektum dan dubur kita terdapat pembuluh darah yang fungsinya menyuplai darah ke dinding dan otot area area tersebut. tapi karena berbagai hal, pembuluh darah yang dimaksudkan dapat menjadi lemah sehingga aliran darah yang melaluinyapun jadi tidak tersalurkan dengan lancar.

Kondisi ini dapat memicu menumpuknya darah di pembuluh tersebut, dan keadaan inilah yang biasanya menyebabkan bengkak serta rasa sakit. Kita sering menyebut gangguan ini dengan istilah wasir dengan gejala utama buang air besar berdarah dan tidak nyaman pada anus.

Berikut beberapa penyebab umum timbulnya wasir :

Kurang serat - Makanan yang berserat membantu mengikat air ke dalam usus besar sehingga proses BAB dapat terjadi dengan lancar. tapi saat tubuh kurang serat, maka seseorang akan mengalami konstipasi sehingga harus mengejan lebih keras saat BAB.

Tekanan yang timbul saat mengejan (ngeden) inilah yang biasanya melemahkan pembuluh darah di area dubur sehingga resiko terkena wasir jadi meningkat.

Penyebab Wasir yang satu ini amat mudah kita antisipasi, yaitu dengan mengkonsumsi banyak sayuran dan buah-buah. Lagi-lagi kembali kepada pribadi masing-masing, mau melakukannya atau tidak.

Obesitas - Ada beberapa alasan mengapa mereka yang obesitas memiliki kemungkinan menderita wasir lebih besar. Pertama, karena berat badan berlebih memberikan tekanan lebih besar pada area pinggul dan rektum, sehingga melemahkan pembuluh darah dan otot di area tersebut.

Alasan lainnya adalah karena mereka yang memiliki berat badan berlebih biasanya juga kurang serat dan jarang olahraga, sehingga lebih sering mengalami konstipasi.

Kehamilan - Resiko seorang wanita terkena wasir biasanya cenderung meningkat saat ia sedang hamil. Penyebabnya sama seperti faktor obesitas di atas, yakni berat berlebih dari janin dalam kandungan menekan area pinggul dan areanya.

Kondisi ini akan menghambat aliran balik pembuluh darah ke jantung, sehingga banyak darah terbendung di daerah anus dan rektum, pembuluh darah melebar lalu timbullah wasir.

Bila sudah terjadi bagaimana? Selain saat hamil, tak sedikit juga perempuan yang justru menderita wasir usai melahirkan karena besarnya tekanan yang terjadi pada otot dan pembuluh darah di area area jalan lahir.

Diare dan konstipasi - Tekanan terus menerus pada lubang dubur dapat membuat lemah pembuluh darah areanya. Uniknya, hal ini tak hanya disebabkan kurang serat saja.

Beberapa studi bahkan mendapati dari antara orang-orang yang sering terkena Wasir, ada yang memiliki lubang dubur berukuran kecil. Otomatis orang-orang tersebut butuh usaha ekstra untuk mengejan saat BAB.

Sulit buang air besar atau konstipasi menjadi penyebab Wasir karena feses harus dikeluarkan dengan mengejan kuat. Hal ini berdampak buruk terhadap pembuluh darah di area anus, pembuluh darah menjadi melebar dan mudah rapuh akibat tekanan kuat.

Usia - Seiring bertambahnya umur, biasanya jaringan otot dan pembuluh darah di area dubur juga melemah sehingga resiko wasir jadi meningkat.

Cedera sumsum tulang belakang bila seseorang pernah mengalami kecelakaan yang kemudian mencederai sumsum tulang belakangnya, maka kondisi tersebut juga dapat merusak saraf di rektum. Salah satu akibatnya adalah tubuh tak dapat mendeteksi, apakah usus besar sudah ‘penuh’ atau belum.

Tanpa sadar, ia malah jadi lebih sering menahan BAB, dan tekanan saat menahan inilah yang kemudian memicu Wasir.

Dampak sesudah operasi dubur Tergantung dari bagaimana proses operasinya, rektum juga dapat rusak karenanya, sehingga sulit bagi seseorang untuk merasakan yang namanya kebelet atau panggilan alam (BAB).

Kanker KOLON - Salah satu gejala kanker usus besar yaitu pendarahan seringkali disalahartikan sebagai wasir. tapi, tak seperti wasir, kanker usus besar umumnya juga menyebabkan gejala lain seperti adanya rasa sakit pada perut bagian bawah, hingga turunnya berat badan secara drastis.

Kalau anda menderita beberapa gejala tersebut, segera periksakan diri ke dokter. Siapa tahu penyebab Wasir selama ini adalah karena kanker kolon.

IBS - Gangguan pencernaan sejenis IBS (irritable bowel syndrome) biasanya membuat penderitanya mengalami konstipasi dan diare yang terlalu sering.

Selain mengalami Wasir, seseorang yang mengidap penyakit pencernaan ini juga akan merasakan sakit, kram, hingga kembung pada bagian perutnya.

Penyakit Crohn (Radang Usus) - Umumnya penyakit Crohn muncul karena gangguan autoimun sehingga sistem kekebalan tubuh menyerah jaringan di saluran gastrointestinal.

Sama seperti IBS, penyakit ini juga membuat penderitanya mengalami wasir, diare, perut kembung, dan sakit perut.

Ulcerative Colitis - Satu lagi jenis radang usus yang menjadi penyebab Wasir yaitu Ulcerative Colitis. Penyakit ini biasanya memiliki gejala mirip IBS dan Crohn, tapi sedikit lebih parah karena umumnya diare yang timbul juga disertai keluarnya darah.

Ciri-ciri dan Gejala Wasir (Ambeien)

Dalam Pembuluh darah yang terkena berada di bagian dalam liang rektum – anus yang letaknya lebih tinggi sehingga tidak terlihat dari luar, bahkan kitapun tak dapat merasakannya. Umumnya tidak terasa sakit, karena hanya ada sedikit saraf nyeri di sana.

saat sudah ada pembuluh darah yang pecah karena rapuh, maka pendarahan adalah satu-satunya gejala yang dapat kita amati saat buang air besar. saat sudah berukuran besar, maka wasir dapat menonjol keluar (prolaps) dan terasa mengganjal.

Tingkat keparahan gejala akan sesuai dengan derajatnya. Berikut gejala Wasir dalam yang kerap kali dirasakan:

• BAB Berdarah
  
  bila anda melihat sejumlah kecil darah di atas kertas toilet sesudah buang air besar, atau melihat darah di feses anda, maka salah satu penyebabnya adalah Wasir. Darah ini biasanya berwarna merah terang.


• Prolaps
  
  Dalam beberapa kasus, wasir akan mengalami prolaps (menonjol keluar melewati liang anus), yang mengharuskan penderita menekan prolaps tersebut agar kembali masuk. tapi pada tahap awal, prolaps akan masuk dengan sendirinya.


• Gatal pada rektum
  
  Rasa gatal baik pada rektum atau di anus bagian dalam adalah salah satu gejala wasir yang paling umum dan menjengkelkan. Selain menggangu, kondisi ini juga dapat berisiko menyebabkan infeksi bila kulit pecah akibat garukan.


• Pembengkakan
  
  Banyak penderita wasir mengalami pembengkakan di daerah anus. Hal ini disebabkan oleh adanya gesekan dan iritasi jaringan prolaps.

Berdasarkan derajatnya, berikut ciri-ciri Wasir yang dapat kita amati:

• Hemorrhoid Derajat I: Tidak ada prolaps, hanya pembuluh darah yang menonjol tidak sampai melewati liang anus.


• Hemorrhoid Derajat II: Prolaps melewati liang anus, tapi dapat kembali lagi dengan sendirinya. 


• Hemorrhoid Derajat III: Prolaps melewati liang anus, membutuhkan bantuan tangan untuk memasukkannya kembali.


• Hemorrhoid Derajat IV: Prolaps tidak dapat dikembalikan lagi secara manual.

Ciri-ciri dan Gejala Wasir Luar

Pada wasir luar, pembuluh darah yang mengalami pelebaran berada di bawah kulit di area anus, di mana ada lebih banyak saraf sehingga akan terasa sakit. Rasa sakit merupakan gejala Wasir luar yang lebih menonjol dibandingkan dengan perdarahan.

Secara lebih rinci, berikut ciri-ciri dan gejala Wasir luar:

• Sakit di area anus.
• Gatal di area anus atau daerah dubur.
• Benjolan di dekat atau di area anus.
• BAB disertai darah

Gejala - Gejala Wasir yang Perlu Diwaspadai

Sebetulnya gejala dari Wasir sendiri cukup ringan pada umumnya dan hanya dalam beberapa hari kemudian, gejala dapat menghilang. Justru itulah alasan mengapa kebanyakan orang tak menyadari bahwa mereka tengah menderita Wasir. Gejala-gejala yang dimaksud tersebut antara lain seperti:

• Rasa sakit di bagian area anus.
• Area anus memerah yang disertai pembengkakan.
• Area anus mengalami gatal-gatal.
• sesudah melakukan buang air besar selalu disertai dengan darah.
• Warna darah yang ikut keluar bersama feses saat BAB biasanya berwarna merah terang.
• Ada benjolan yang menggantung pada bagian luar anus. Benjolan ini akan terdorong kembali sesudah BAB untuk masuk ke dalam.
• Ada lendir atau mukosa yang keluar sesudah buang air besar.

Bagaimana Cara Mencegah Wasir Secara Alami Agar Tidak Parah

Mencegah sakit wasir dapat dilakukan dengan beberapa cara yang alami, cara mencegah wasir atau Wasir diantaranya adalah :

Minum Air Putih secara Cukup - Untuk cara mencegah yang sederhana adalah dengan minum banyak air putih. Ini adalah langkah yang baik karena dengan minum cukup air, anda juga akan mengurangi bahaya akibat kurang minum air putih.

Menghidrasi tubuh dengan memenuhi asupan cairan yang dibutuhkan akan membantu usus bekerja dengan sempurna.

Air putih yang banyak akan dapat membantu supaya sembelit dapat dicegah dengan baik sehingga dengan begitu juga mampu mencegah wasir.

6-8 gelas air putih dalam sehari yang dikonsumsi rutin setiap hari akan membuat gangguan pencernaan dapat dicegah. Manfaatnya pun juga akan dirasakan di bagian anus; bila dapat mencegah sembelit, otomatis wasir dapat dihindari.

Memenuhi Asupan Serat - Wasir juga dapat karena kekurangan serat di dalam tubuh, maka memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung serat adalah keputusan tepat.

Wasir lebih berpotensi dialami oleh orang-orang dengan gerakan usus yang jarang. Salah satu solusinya adalah dengan memenuhi kebutuhan serat, baik melalui suplemen atau tips diet sehat.

Penting untuk memperoleh 25-30 gram serat setiap harinya dan sumber-sumber makanan yang pas untuk dikonsumsi selama pencegahan Wasir, antara lain: Sayur-sayuran (misalnya: kubis, brokoli, kacang hijau, dan daun artichoke). Kacang-kacangan (misalnya: kacang panjang, kacang hitam, lentil, dan kacang polong).

Buah-buahan (misalnya: pisang, apel, pir, dan buah beri-berian). Biji-bijian (misalnya: beras merah, oatmeal, dan barley).

Rajin Berolahraga - Tubuh yang kurang bergerak aktif alias tak pernah berolahraga akan berpengaruh buruk terhadap kesehatan pencernaan juga.

Dengan melakukan latihan atau olahraga, usus besar dapat dijaga dengan baik. Melatih bagian perut juga bagus karena ini akan mencegah pengejanan yang kuat di mana ini menjadi penyebab Wasir.

Jangan habiskan waktu hanya untuk duduk atau tidur karena memanfaatkan waktu luang untuk olahraga akan mampu mencegah Wasir.

Selain itu, olahraga pun menjadi salah satu cara mengatasi kolesterol tinggi. Olahraga ringan seperti berjalan, jogging, yoga, bersepeda, situp, dan berenang adalah jenis-jenis olahraga asyik yang amat bermanfaat. Melakukannya 3-4 kali dalam seminggu amat dianjurkan.

Usahakan BAB Lancar Wasir biasanya terjadi disebabkan pembesaran pembuluh darah di bagian anus yang merupakan akibat dari mengejan sewaktu BAB. Mengejan yang terlalu kuat dapat dicegah dengan buang air besar secara lancar.

Minum banyak air putih biasanya akan amat menolong dalam memperlancar buang air besar. Usus besar setiap manusia amat memerlukan air dan juga serat demi berfungsi maksimal, maka jaga asupan nutrisi agar sistem pencernaan selalu dalam keadaan baik dan sehat.

Tidak Banyak Duduk - Kebanyakan orang dengan kesibukannya sehari-hari di kantor maupun yang bekerja di rumah, akan sibuk di depan laptop.

Otomatis mereka ini jarang berdiri atau berjalan karena pekerjaannya hanya duduk. Ini juga menjadi penyebab dari Wasir karena duduk dalam waktu yang lama akan menekan anus sehingga Wasir muncul.

Maka dari itulah, coba hindari duduk terlalu lama. Contohnya adalah saat menerima telepon, hal ini adalah kegiatan yang amat dapat dilakukan dengan berdiri.

Jadi daripada terus duduk, cobalah untuk mengobrol di telepon sambil berdiri. Misalpun memang aktivitas atau pekerjaan mewajibkan untuk duduk, ambil waktu untuk sesekali berdiri dan meregangkan tubuh, paling tidak 2 jam sekali.

Tidak Menahan Buang Air Besar - Ada sebagian yang kebiasaan menahan keinginan untuk buang air besar dengan tidak segera pergi ke toilet.

Mungkin anda pun pernah mengalaminya dan secara sengaja melakukannya karena sedang tanggung dengan aktivitas anda. Rupanya hal ini tak baik dan dapat memicu wasir atau Wasir. Demi mencegah Wasir, kapanpun anda merasa ada hasrat untuk buang air besar, segera selesaikan.

Langsung ke toilet untuk membereskannya daripada menahannya sehingga akhirnya dapat menyebabkan Wasir.

Terkadang seseorang yang susah buang air besar juga disebabkan terlalu sering menahannya. Bila ingin aman dan sehat, turutilah panggilan alam tersebut.

Waspadai Laksatif - Laksatif atau obat pencahar banyak digunakan oleh mereka yang sering mengalami sembelit, dan mungkin juga oleh anda.

Suplemen sejenis ini memang diketahui banyak mengandung serat, sehingga menolong buang air besar semakin lancar. Tak hanya itu, wasir yang begitu mengganggu dan tak nyaman juga dapat dicegah dengan baik.

Asalkan anda memilih produk pencahar yang tepat, maka tak akan ada masalah yang timbul. Dan carilah pencahar yang memang bagus dan dapat bekerja dengan baik dengan tubuh.

Justru yang bagus itu bukan pencahar yang menstimulasi aktivitas fisiologis normal karena ada beberapa pencahar yang menstimulasi kontraksi usus demi memindahkan isinya.

Obat pencahar atau laksatif sejenis itu bukanlah yang terbaik dan justru perlu diwaspadai. Ini karena tekanan Wasir dapat meningkat karenanya.

Gejala wasir pun akan timbul oleh karena obat-obatan tersebut. Pilihlah laksatif osmotik yang cara kerjanya hanya menaikkan jumlah air yang ada pada usus sehingga menurunkan risiko sembelit.

Tidak Mengejan - Mengejan apalagi bila dilakukan dengan sekuat tenaga hanya akan memperbesar risiko wasir atau Wasir.

Untuk mencegah Wasir, tentu hindari mengejan karena mengejan sama dengan memberi lebih banyak tekanan di pembuluh darah rektum anda. Itulah yang kemudian memicu Wasir dan pendarahan yang menyakitkan.

Mendorong terlalu keras saat buang air besar biasanya lebih dilakukan oleh yang mengalami sembelit.

Mengejan akan otomatis menyebabkan ketegangan juga pada pembuluh darah, layaknya saat kita batuk kronis dan mengangkat benda berat.

Maka kurangilah tekanan pada perut anda saat mengejan; bukan berarti tidak boleh mengejan sama sekali. Tapi perhatikan seberapa besar kekuatan yang anda keluarkan saat melakukannya.

Diet Sehat dan Seimbang - Tidak hanya berfokus pada banyak minum air putih, berolahraga dan makan makanan berserat, tapi keseluruhan diet sehat perlu dilakukan.

Nutrisi yang dibutuhkan tubuh tak hanya air dan serat, tapi juga vitamin dan mineral lainnya. Karena penyebab Wasir dapat datang dari sembelit, maka dengan diet sehat, sembelit dapat dicegah.

Saat sembelit dapat dihindari, otomatis Wasir pun tidak akan terjadi sebab buang air besar juga pasti lancar. Sembelit sendiri mampu menjadi faktor pemicu timbulnya iritasi serta inflamasi di bagian dinding lubang anus.

Ini terjadi karena kerasnya feses atau tinja sewaktu dikeluarkan dan akhirnya malah melukai bagian vital kita.

Hindari Infeksi - Mengetahui cara menjaga kesehatan alat reproduksi diri sendiri itu amat penting. Menjaganya tetap bersih juga amat berpengaruh dalam pencegahan Wasir.

Area area anus amat vital dan penting juga untuk dijaga tetap bersih. Karena saat tidak dalam keadaan bersih, bakteri dan virus akan mudah menyerang serta menyebabkan infeksi. Infeksi ini salah-salah malah menjadi penyebab  Wasir.

Batasi Makanan Pedas - Mungkin anda adalah penggemar makanan pedas di mana sudah pada tahap yang ekstrem.

Kurangilah tingkat kepedasan dari makanan yang anda makan, atau tidak menambahkan terlalu banyak cabai atau sambal ke dalamnya. Ini juga merupakan cara mencegah Wasir bagi anda yang mengalami Wasir disebabkan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang amat pedas.

Cara Mengobati Wasir Secara Alami

Sebenarnya banyak bahan pengobatan herbal yang alami diarea kita, tentunya dalam mengobati wasir atau ambeyen dengan cara herbal ini lebih baik karena tanpa efek samping. Berikut Obat herbal untuk wasir dan cara mengolahnya :

1. Kulit manggis

   Sekarang ini, buah yang berwarna ungu tengah menjadi pembicaraan hangat di berbagai kalangan. Bukan karena rasanya yang lezat dan manis, akan tetapi bagian kulitnya yang mengandung banyak khasiat yang luar biasa dalam kesehatan.
   
   Mempunyai manfaat efektif dalam mengobati berbagai penyakit termasuk penyakit Wasir. Tak heran, banyak di jumpai produk untuk obat Wasir berbahan kulit manggis.
   
   Kini, anda pun dapat membuat obat herbal Wasir sendiri dengan cara merebus kulit manggis yang sebelumnya sudah di keringkan terlebih dulu. Konsumsi air rebusan kulit manggis tersebut secara rutin agar Wasir anda dapat berangsur pulih.



2. Daun sirsak

   dapat dilihat penggunaan ramuan daun sirsak sebagai pengobatan alternative sedang meningkat tajam. Tahukah anda, kabar baiknya daun sirsak ini dapat anda manfaatkan untuk obat herbal Wasir.
   
   Cara membuatnya pun mudah, persiapkan kurang lebih 10 helai daun sirsak yang sudah dicuci bersih. sesudah itu, rebus daun tersebut bersama dengan 3 gelas air sampai mendidih. Biarkan hingga menyisakan air kira-kira dua gelas saja. anda dapat menyembuhkan Wasir anda dengan minum ramuan daun sirsak tersebut saat pagi dan malam hari secara teratur.



3. Lidah buaya

   Selain dapat dimanfaatkan untuk merawat rambut, ternyata lidah buaya juga dapat anda manfaatkan untuk obat herbal Wasir. Caranya, ambillah beberapa batang lidah buaya, cuci bersih lalu haluskan dengan menggunakan blender. sesudah menjadi jus, tambahkan bubuk gambir dan norit secukupnya dan aduk rata.
   
   bila sudah, anda dapat mengoleskan ramuan tersebut pada area anus atau benjolan Wasir anda.anda juga dapat melakukan cara lainnya. Haluskan lidah buaya dengan menggunakan parut, lalu tambahkan segelas air panas dan 2 sendok makan madu. sesudah diaduk rata, anda dapat menyaringnya dan minum hasil saringan tersebut.



4. Tanaman cocor bebek

   Tahukah anda, bahwa tanaman cocor beber mempunyai efek farmatolgis yang berfungsi untuk anti radang, menghentikan pendarahan dan mengurangi pembengkakan.
   
   Untuk membuat ramuan obat herbal Wasir dengan menggunakan tanaman ini anda dapat mneyiapkan kurang lebih 20 helai daun cocor bebek, cuci bersih lalu diangin-anginkan hingga kering. sesudah itu, anda dapat menumbuknya hingga halus sampai terbentuk bubuk halus.Cara penyajiannya, seduh ramuan tersebut dalam satu gelas air panas yang ditambahi dengan madu sesuai dengan selera anda. Konsumsi ramuan tersebut 3 kali dalam sehari untuk hasil makismal.



5. Daun Handeuleum (Daun Ungu)

   Di daerah Madura daun handeuleum disebut dengan Karatong, sedangkan daerah Bali menyebutnya dengan temen. obat herbal Wasir handeuleum ini mempunyai nama latin Latya Graptophyllum pictum L.Griffith. Di zaman dulu, tanaman ini kerap dijadikan lalapan mentah atau juga dapat di kukus untuk dibuat sayur.
   
   Apabila anda ingin memanfaatkan daun handeuleum untuk mengurangi Wasir, anda dapat menyiapkan 7 helai daun handeuleum, 1 sendok teh bubuk adas dan setengah ruas jari pulosari. sesudah itu, rebus semua bahan dengan 2 gelas air dan rebus hingga menyisakan 1 gelas saja.Untuk penderita Wasir stadium 3-4, anda dapat mengkonsumsinya 3 kali dalam sehari. Sedangkan untuk wasir ringan anda dapat minum rebusan tersebut 2 kali saja dalam sehari. Supaya lebih nikmat, anda dapat menambahkan irisan temulawak pada rebusan tadi.



6. Bunga pagoda

   Tidak banyak yang mengetahui bahwa bunga pagoda mempunyai khasiat untuk menyembuhkan Wasir. Bunga yang satu ini mungkin sudah pernah anda lihat, tapi anda tidak tahu nama drai bunga tersebut.Kini, anda dapat membuat ramuan obat herbal Wasir dengan menggunakan bunga pagoda yang nanyinya dapat mengurangi gejala Wasir anda.
   
   Campurkan bunga pagoda dengan air sebanyak 2 gelas. sesudah itu anda dapat merebusnya selama kurang lebih 20 menit. saat akan mengkonsumsi ramuan tersebut anda dapat menambahkan madu saat di konsumsi di pagi dan malam hari.



7. Akar kangkung

   Tahukah anda bahwa kangkung dipercaya sejak dulu untuk membantu meredakan gejala wasir. Dan kangkung yang paling bagus untuk dijadikan obat herbal Wasir yaitu pada bagian akar kangkung cabut. anda dapat memilih akar kangkung cabut, cuci bersih kemudian rebus hingga layu. Pengaplikasiannya, anda dapat menggunakan air rebusan tadi untuk digunakan membasuh dan membersihkan anus yang terdapat benjolan Wasir.
   
   Selain cara penyajian diatas, anda juga dapat menyabilan dengan cara lain seperti :Ambilah beberapa genggam akar kangkung, sesudah itu tambahkan 1 sendok teh adas, pulosari ½ ruas jari. Rebus semua bahan bersama dengan 2-3 gelas air hingga menyisakan 1 gelas saja. Diamkan sebentar hingga agak dingin, saring dan konsumsi ramuan tersebut 2 kali dalam sehari.Ambil dan cuci bersih segenggam kecil akar kangkung dan rebus bersama 3 gelas air hingga mendidih dan sisihkan 1,5 gelas. anda dapat mengkonsumsi setengah gelas setiap harinya.



8. Urang aring

   Tanaman urang aring memang bermanfaat untuk menyuburkan rambut agar terlihat lebih tebal dan sehat. tapi dibalik manfaat tersebut, ternyata urang-aring mempunyai manfaat lain sebagai obat herbal Wasir.Untuk meraciknya, persiapkan 7 buah urang aring, 7 helai daun iler, 7 helai akan patikan china dan 1 buah kayu ules. Rebus semua bahan bersama dengan satu gelas air hingga mendidih, kemudian saring dan tambahkan dengan 1 sendok makan madu asli.
   
   Untuk hasil maksimal, konsumsi ramuan urang aring ini 2 kali setiap harinya pada pagi dan malam hari.

Targeting Fb Ads - Sebagian besar dari anda yang berkecimpung di dunia marketing tentunya sudah mengenal apa itu Facebook Ads. Yaitu cara beriklan di Facebook dengan tujuan mendongkrak hasil penjualan atau mempopulerkan sebuah produk. Salah satu cara strategi marketing yang lagi marak saat ini.

Rahasia FB Ads

Alasan utama mengapa orang lebih suka mempromosikan produk di Facebook adalah selain caranya yang mudah, Facebook Ads dapat menjangkau target sasaran secara lebih luas dan spesifik. Namun apakah sesederhana itu?

Mengapa menggunakan Facebook Ads? - Sekarang ini Facebook Advertising adalah salah satu alat marketing yang paling efektif untuk mengembangkan bisnis, mendapatkan pelanggan serta dapat menghasilkan prospek dan penjualan.

Sekarang ada lebih dari 3 juta bisnis yang beriklan di Facebook dan tidak pernah ada waktu yang lebih baik kecuali anda memulainya dari sekarang.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa Facebook Advertising sangat menarik bagi Marketers:

• Besarnya ukuran pemirsa: Facebook sekarang memiliki lebih dari 1,13 miliar pengguna aktif harian - 1,03 miliar yang mengakses jaringan sosial melalui perangkat mobile.
• Perhatian: Orang menghabiskan banyak waktu di jejaring sosial. Rata-rata pengguna menghabiskan sekitar 50 menit hanya di Facebook, Instagram, dan Messenger setiap hari.
• Organic Decrease: Organik mencapai di Facebook telah mengalami kemunduran selama beberapa tahun sekarang dan hampir mencapai nol. Jika Anda ingin menerobos sekarang.
• Penargetan: Pilihan penargetan dalam Iklan Facebook luar biasa. Bisnis dapat menargetkan pengguna dengan lokasi, demografi, usia, jenis kelamin, minat, perilaku, dan banyak lagi.

Namun, tidak ada yang gratis di dunia ini. Jika iklan pada google adsense anda akan mendapatkan bayaran dari hasil klik per iklan dan jumlah tayang, tapi Fb ads adalah kebalikannya. Anda harus membayar jumlah klik tayangan iklan yang anda promosikan.

Seberapa murah dan mahal tarif per-klik fb ads adalah tergantung bagaimana settingan target pemirsa anda saat mengiklankan produk.

Facebook Ads: Peluang Bisnis Digital Marketing.

Jika anda menggunakan Facebook Ads dengan tekhnik promosi iklan tertarget dengan tepat, maka biaya iklanpun akan semakin murah dan otomatis produk yang telah anda iklankan semakin berpotensi terjual.

Untuk mempelajari caranya adalah tidak mudah dan inilah yang akan kita bahas. Seperti judul artikel ini yaitu Membuka Rahasia Iklan Tertarget. Mengapa tekhnik targeting ini masih dirahasiakan? Tidak lain tidak bukan karena menyangkut masalah uang.

Bagi yang menguasai ilmu facebook ads ini, maka ini dapat dijadikan sebagai peluang bisnis yang menggiurkan. Mengapa?

Yah, fb ads adalah ilmu yang langka dan jarang sekali yang menguasainya.

Banyak artikel yang menulis mengenai Facebook Ads ini, namun kebanyakan ujung-ujungnya mereka malah menjual produk mereka sendiri. Jika anda tidak percaya, cobalah browsing dan cari keyword target facebook ads atau cara targeting fb ads.

Ada juga yang membuka kursus yang biayanya tidak murah, menjual buku, aplikasi fb ads dan lain sebagainya. Itulah peluang usaha bisnis Facebook ads yang mereka tidak sia-siakan. Anda harus membayar untuk itu.

Apakah itu salah? Tentu tidak. Sah-sah saja mengambil kesempatan meraup rupiah dengan ilmu marketing yang mereka miliki dan itulah nilai plus jika anda lihai memaksimalkan peluang.

Dan percayalah, mereka juga mendapatkannya dengan cara yang tidak mudah. Banyak waktu, tenaga dan uang yang telah mereka habiskan untuk menguasai fb ads ini.

Belajar Facebook Ads, Rumitkah?

Pada artikel ini, kita tidak akan membahas tutorial Facebook Ads, anda bisa cari sendiri di internet. Namun bagi anda pemula, sebenarnya ada dua hal inti yang perlu anda ingat yang menjadi dasar fb ads, Bahan dan Skill. Jika anda sudah memiliki kedua hal tersebut maka anda tinggal mengembangkannya.

Cara Kerja Facebook Ads Sederhana

Cara menentukan target audience - Sebelumnya penuhi dulu syarat buat iklan di facebook, akun facebook, buat halaman fan page dan modal minimal 10.000 Rupiah. Isi saldo yang tersedia di akun anda terlebih dahulu, cara pembayarannya bisa melalui kartu kredit atau ATM.

Selanjutnya mulai promosikan kiriman dan gunakan nalar anda secara manual. Ingat bahasan ini adalah cara yang simple membuat iklan bertarget tanpa tool facebook targeting.

Riset Audience - Pelajari bagaimana perilaku, minat dan demografi orang yang Anda pilih melalui penargetan.

Contoh menyunting target pilihan pemirsa:

Baju Koko : Minat> Laki-laki >Indonesia > Usia 18-25th >Islam = Pilihan pemirsa/audience Luas.
Baju Koko : Minat> Laki-laki > Indonesia > 18-25th > Islam > Belanja Online > Busana Muslim = Pilihan pemirsa Anda adalah terlalu spesifik.

Untuk menjual baju koko maka target minat audiensnya adalah laki-laki, domisili Indonesia, berusia Usia 18-25 tahun dan beragama Islam. Kemudian persempit lebih lanjut yaitu berminat berbelanja online dan ingin membeli busana muslim.

Dari gambaran diatas sudah bisa anda tangkap bagaimana membuat targeting iklan facebook yang lebih spesifik. Semakin anda persempit audiens maka akan semakin bagus dan kemungkinan mengenai target yang anda inginkan.

Tentang Targeting Facebook Ads - Seperti yang dapat Anda ketahui dari tata letak pengaturan pemirsa, sebagian besar pilihan ada terkait dengan penargetan pemirsa. Anda bisa memilih dengan tepat siapa yang melihat iklan Anda, berdasarkan ratusan (bahkan ribuan) faktor yang berbeda. Seperti: 

• Lokasi
• Usia
• Jenis
• Kelamin
• Bahasa
• Minat
• Perilaku

Berikut sedikit penjelasan mengenai targeting iklan facebook :

Lokasi - Segmen lokasi memungkinkan Anda memasukkan atau mengecualikan orang yang akan melihat iklan Anda, berdasarkan lokasi mereka di dunia. Seperti kebanyakan setting iklan Facebook, info lokasi cukup kuat.

Mulailah dengan memilih bagaimana Anda ingin menentukan bahwa seseorang berada dalam area tertentu, berikut cara targeting lokasi fb ads:

1. Targetkan "Semua orang di lokasi ini" untuk menjangkau setiap orang yang rumahnya atau lokasinya paling akhir berada di daerah tersebut
2. Targetkan "Orang yang tinggal di lokasi ini" untuk menjangkau setiap orang yang rumahnya berada di daerah tersebut
3. Sasaran "Orang-orang baru-baru ini di sini lokasi ". Untuk menjangkau orang-orang yang lokasinya paling baru berada di daerah target" Orang-orang yang bepergian di lokasi ini menjangkau orang-orang yang lokasinya paling baru di daerah ini namun rumahnya setidaknya berjarak 125 mil.

Kemudian Anda dapat menambahkan lokasi yang tepat dengan mengetikkan nama negara, negara bagian, wilayah, kota, kode pos, alamat - bahkan wilayah TV Nielsen atau distrik kongres.

Usia, Jenis Kelamin, dan Bahasa - Ini mungkin cukup jelas. Untuk usia, Anda dapat memilih usia minimum dan maksimum, dan iklan hanya akan disajikan kepada mereka yang berada dalam jangkauan. Sama berlaku untuk jenis kelamin, di mana pilihannya adalah "Semua" (default), "Pria", atau "Wanita".

Untuk bahasa, Anda dapat membiarkan yang ini kosong kecuali pemirsa yang Anda targetkan berbicara dengan bahasa yang berbeda dari yang biasanya Anda temukan di lokasi yang Anda pilih.

Minat dan Perilaku - Mungkin inilah bagian paling rinci dari pilihan yang akan Anda temukan di mana saja dalam Facebook Ads.

Anda bisa benar-benar terperinci dengan tipe orang yang ingin ditargetkan dengan iklan. Facebook membagi bagian ini menjadi tiga kategori (kategori keempat adalah untuk segmen lanjutan yang Anda minta):

Demografi, yang berisi hal-hal seperti :

• Tingkat pendidikan
• Judul pekerjaan
• Status hubungan
• Tingkat pendapatan

Minat, yang mengandung hal-hal seperti :

• Fitness
• Shopping
• Sports
• Business

Perilaku, yang mengandung hal-hal seperti :

• Ukuran perusahaan B2B
• Sistem operasi yang digunakan
• Perilaku pembelian
• Pemilik rumah baru-baru ini

Seperti halnya dengan setelan iklan lainnya, Anda memiliki pilihan dengan opsi ini untuk menyertakan atau mengecualikan berdasarkan faktor demografi, minat, dan perilaku.

Pilihan default di sini adalah memasukkan siapa saja yang cocok dengan segmen manapun. Untuk lebih mempersempit pemirsa, Anda dapat menambahkan segmen yang harus dipenuhi oleh semua calon anggota audiens.

Tips & Trik bermain facebook Ads

Dari beberapa poin di atas, Zein BLOG akan berikan sedikit tips dan trik cara main fb ads :

• Buat kata-kata menarik yang mendorong pembeli tertarik pada promosi iklan anda.
• Pakai modal kecil dulu untuk deposit saldo guna meminimalisir kerugian, ingat anda masih tahap belajar.
• Gunakan nalar anda sebagai pembeli, bukan sebagai penjual.
• Selalu monitor iklan anda. Jeda iklan jikalau harga perklik masih mahal.
• Balas segera komentar masuk, jangan biarkan klien anda menunggu.
• Tautkan akun dengan Instagram
• Usahakan add pertemanan kepada perespon iklan. Ini dapat berefek positif  untuk menambah pemirsa organik.

Semoga artikel Facebook Ads: membuka rahasia cara iklan tertarget ini dapat membantu anda dalammengembangkan dan mempelajari cara beriklan di facebook. Akhir kata selamat mencoba.

ASEAN dan penjelasannya - Sejarah berdirinya ASEAN : Pada tanggal 5 Agustus 1967, berawal dari lima negara dari negara-negara Asia Tenggara, yaitu Indonesia, Singapura, Malaysia, Filipina dan Thailand mengadakan pertemuan (Konferensi) di Kota Bangkok.

Pada konferensi tersebut menghasilkan suatu persetujuan yang disebut dengan Persetujuan Bangkok tanggal 8 Agustus 1967. ASEAN adalah organisasi antar negara yang berada di kawasan Asia Tenggara.

Perhimpunan Bangsa-Bangsa Asia Tenggara (ASEAN)

Dibentuk pada tahun 1967 oleh Indonesia, Malaysia, Filipina, Singapura, dan Thailand untuk mempromosikan kerjasama politik dan ekonomi dan stabilitas regional. Brunei bergabung pada tahun 1984, tak lama setelah kemerdekaannya dari Inggris, dan Vietnam bergabung ASEAN sebagai anggota ketujuh pada tahun 1995.

Laos dan Myanmar yang mengakui ke keanggotaan penuh pada bulan Juli 1997 sebagai ASEAN merayakan ulang tahun ke-30. Kamboja menjadi anggota kesepuluh ASEAN pada tahun 1999.

Deklarasi ASEAN pada tahun 1967, dianggap dokumen pendiri ASEAN, diresmikan prinsip-prinsip perdamaian dan kerjasama yang didedikasikan ASEAN. Piagam ASEAN mulai berlaku pada tanggal 15 Desember 2008.

Dengan berlakunya Piagam ASEAN, ASEAN didirikan identitas hukum sebagai suatu organisasi internasional dan mengambil langkah besar dalam nya proses pembangunan masyarakat. Komunitas ASEAN terdiri dari tiga pilar:

• Politik Keamanan Masyarakat
• Komunitas Ekonomi
• Komunitas Sosial-Budaya.

Setiap pilar memiliki Blueprint sendiri disetujui di tingkat puncak dan bersama-sama dengan Initiative for ASEAN Integration (IAI). Kerangka Kerja Strategis dan Rencana Kerja IAI Tahap II (2009-2015) mereka membentuk Roadmap untuk dan Komunitas ASEAN 2009-2015.

Sejarah ASEAN dan perkembangannya

Perintah ASEAN pengaruh yang jauh lebih besar pada perdagangan Asia-Pasifik, politik, dan keamanan dari para anggotanya bisa mencapai individual. Hal ini dibutuhkan untuk mendorong upaya pembangunan komunitas ASEAN. Karya ini sebagian besar didasarkan pada konsultasi, konsensus, dan kerja sama.

Hubungan AS dengan ASEAN telah sangat baik sejak awal. Amerika Serikat menjadi negara Mitra Wicara ASEAN pada tahun 1977. Mitra Dialog memenuhi teratur dengan ASEAN pada kerja dan tingkat senior untuk memandu pengembangan hubungan regional kami.

Pada bulan Juli 2009, Menlu Clinton menandatangani Perjanjian Persahabatan dan Kerjasama di Asia Tenggara (TAC) yang telah sangat meningkatkan hubungan AS dengan ASEAN politik.

Setiap tahun berikutnya Pertemuan Tingkat Menteri ASEAN, ASEAN memegang nya Post-Ministerial Conference (PMC) yang Sekretaris Negara diundang. Pada tahun 1994, ASEAN memimpin dalam membangun Forum Regional ASEAN (ARF), yang kini memiliki 27 anggota dan bertemu setiap tahun di tingkat menteri setelah PM.

Sebab-sebab Terbentuknya ASEAN

Sebab terbentuknya ASEAN adalah karena kelima negara tersebut mengalami nasib yang sama, yaitu pernah dijajah oleh negara lain, kecuali Thailand.

Persetujuan Bangkok tanggal 8 Agustus 1967 tersebut bertujuan membentuk organisasi kerjasama antar negara-negara Asia Tenggara yang tidak bersifat politis dan militer. Organisasi kerja sama itu disebut ASEAN.

ASEAN kepanjangannya Association of South East Asian Nation yang artinya "Perhimpunan Bangsa-bangsa Asia Tenggara".

Persetujuan Bangkok tanggal 8 Agustus 1967 tersebut ditandatangani oleh lima menteri luar negeri negara  peserta konferensi, yaitu oleh:

1. H. Adam Malik, Meteri Luar Negeri Negara Indonesia
2. Tun Abdul Razak, Meteri Luar Negeri Negara Malaysia
3. S. Rajaratman, Meteri Luar Negeri Negara Singapura
4. Narsisco Ramos, Meteri Luar Negeri Negara Filipina dan
5. Thanat Khoman, Meteri Luar Negeri Negara Thailand.

Pada tanggal 7 Januari 1984 Brunei Darussalam masuk sebagai anggota baru ASEAN. Pada tanggal 28 Juli 1985 Vietnam masuk sebagai anggota ASEAN. Myanmar dan Laos menjadi anggota  ASEAN pada tanggal 28 Juli 1997 dan Kampuchea / Kamboja pada tanggal 16 Desember 1998, Dengan demikian sampai sekarang ASEAN beranggotakan 10 Negara.

Tujuan dibentuknya ASEAN

Tujuan mendirikan ASEAN seperti yang tercantum dalam persetujuan Bangkok tanggal 8 Agustus 1967 secara rinci adalah sebagai berikut:

1. Mempercepat pertumbuhan ekonomi dan kemajuan sosial budaya di Asia Tenggara.
2. Memajukan perdamaian dan stabilitas regional.
3. Memajukan kerjasama dan saling membantu  kepentingan bersama dalam bidang ilmu pengetahuan dan tekhnologi.
4. Memajukan kerjasama dalam bidang pertanian, industri, perdagangan, pengangkutan, dan komunikasi.
5. Memajukan penelitian bersama mengenai masalah-masalah di Asia Tenggara.
6. Memelihara kerjasama yang lebih erat dengan organisasi-organisasi internasional dan regional.

Demikian artikel sejarah singkat berdirinya ASEAN ini yang dirangkum secara lengkap dengan latar belakang judul "Sejarah dan Tujuan  Berdirinya ASEAN". Semoga dapat menambah wawasan kita dan menjadi catatan makalah & materi sejarah yang tidak terlupakan hingga sekarang.

Artikel sederhana yang bertema kesehatan kali ini berjudul "Obat Herbal Kolesterol Paling Mujarab" yaitu cara mengobati kolesterol tinggi dengan ramuan tradisional yang sudah terbukti khasiatnya. Sebelum Anda mecoba resep ini, ada baiknya untuk mengenal apa itu kolesterol dan ciri-ciri kolesterol. Cekinjot.


Kolestrol adalah kumpulan lemak yang ada di dalam aliran darah atau sel tubuh yang pada dasarnya diperlukan untuk membentuk dinding sel dan juga sebagai bahan baku beberapa hormon. Tapi jika kadar kolestrol di dalam darah Anda berlebihan maka dapat mengakibatkan penyakit diantaranya yaitu jantung koroner dan stroke.

Diantara ciri-ciri kolesterol tinggi yaitu:

1. Sakit kepala
2. Susah bernafas
3. Kesemutan
4. Otot kaki lemah
5. Nyeri pada dada
6. Nyeri pada leher dan punggung

Mengolah ramuan obat herbal kolesterol dengan Daun Sirsak.
Untuk mengobati kolesterol sebenarnya cukup mudah. Selain memperbanyak olah raga, anda juga bisa mencoba salah satu ramuan dengan menggunakan tumbuhan alami yang terdapat disekitar kita yakni Daun Sirsak.

Daun Sirsak

Daun sirsak selain dapat bermanfaat untuk mencegah dan mengobati kanker dan rematik,  daun sirsak dapat juga berkhasiat sebagai obat herbal untuk kolesterol tinggi.

Di dalam daun sirsak ternyata memiliki senyawa proaktif diantaranya adalah anonol, annohexocin, acetogenins, annocatacinn, annocatalin, , annonacin, gentisic acid, annomuricin dll.

Berikut adalah cara mengolah obat herbal kolesterol.

Bahan-bahan :

7 lembar Daun Sirsak (pilih yang lebih tua)
2 Gelas Air

Caranya rebus 2 gelas air bersamaan dengan 7 lembar daun sirsak. Tunggu hingga mendidih dan air rebusan tersisa menjadi 1 gelas. Biarkan hingga dingin kemudian diminum.

Anda bisa rasakan khasiat setelah meminum ramuan obat herbal kolesterol ini. Untuk pencegahan penyakit jantung, sangat bagus jika anda mengkonsumsinya secara teratur dibarengi dengan olah raga.

Demikian informasi mengenai obat herbal kolesterol ini, smoga bermanfaat dan untuk anda yang memiliki kolesterol tinggi silahkan untuk mencobanya karena ini tanpa efek samping. Selamat mencoba..

Salam Sahabat,..Bagaimana khabar hari ini. Semoga damai sejahtera selalu menyertai sahabat semua. Kali ini ZEIN BLOG akan mengupas dan share mengenai cara mengatasi situs pornol agar tidak masuk di Facebook atau blokir konten dewasa di facebook yang mudah-mudahan dapat bermanfaat.

Mungkin sahabat pernah mengalami atau bahkan sering kali menjumpai kasus seperti ini, dan jujur saja tentunya membuat jengkel perasaan sahabat. Manakala selagi asyik "Fesbukan", tiba-tiba saja ada video dewasa yang muncul di Wall beranda.

Nah, disinilah iman kita di uji..hehe..seberapa tahan godaan kita untuk tidak mengklik kiriman video tersebut.

Penulis disini mecoba berbagi pengalaman, karena penulis sendiri yang mengalami kejadiannya dan ternyata ujian berat ini tidak dapat penulis lalui..hihi..


Oke.. mungkin awalnya kita mesti tahu dulu cici-cirinya :

1. Gambar yang ditampilkan berbau por**grafi tentunya.
2. Ada sejenis ajakan yang menggoda untuk membuka link tersebut.
3. Coba sahabat croscek dulu biasanya yang mengirim adalah salah satu teman kita, padahal kita tahu mustahil teman kita yang melakukannya.
4. Biasanya berupa video.

Nah, kalau sudah ada tuh cici-cirinya seperti di atas, coba deh bertahan sekuat tenaga untuk tidak tergoda meng-kliknya (tergantung ketebalan iman masing-masing). Tapi kalau sudah terlanjur, berikut cara menghilangkan / mengatasi konten dewasa yang masuk di Facebook :

1. Contoh ( Maaf di sensor )

2.  Masuk di Setting ( Pojok kanan atas) - Apps. Kemudian cari Aplikasi situsnya

3. Remove Aplikasinya. Selesai

Mudah bukan caranya?.. semoga artikel cara mengatasi konten dewasa di Facebook ini bermanfaat ya sahabat.. selamat mencoba.